ديترويت مترو ، ميشيغان علاج فيزيائي بلا حدود Sports And Fitness وصفة الاثنين بدون اللحوم: بطاطا حلوة ساموسا خزفي

وصفة الاثنين بدون اللحوم: بطاطا حلوة ساموسا خزفي

مرحبا ومرحبا بكم مرة أخرى في يوم الاثنين! نسخة هذا الأسبوع هندي بدلاً من المكسيكي. أريد حقًا إدراج نكتة تكافؤ الفرص هنا ، لكنني مقاومة. دعنا نقول فقط أنني معطلة مع اللون البني – كلهم

أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

اقتراح الجري تبقى بصحة جيدة خلال اندلاع Covid19
اقتراح الجري للبقاء بصحة جيدة خلال اندلاع فيروس كورونا. هل يمكنك الجري والمشي في الخارج أثناء الإقامة في المنزل؟ إليك مؤشر لمساعدتك على تجنب لمس وجهك …

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقتين ، 25 ثانية

القادم
يوم تدريب الماراثون 5
04:34

يعيش
00:00
08:21
02:25

أنا أحب Samosas ، لكنني لست بصحبة عمل ساعات قضاء في صنع جيوب فردية من الفرح. لذلك عندما صادفت وصفة لسيارة ساموسا كبيرة ، كنت في كل مكان. لقد وجدت هذه الفكرة في الأوقات النباتية منذ أكثر من عام وليس لديها رابط لها ، فقط صفحة ممزقة من ماج قديمة. لقد كان في يدي الكبيرة الكبيرة على الإطلاق لأنه – وحتى سافر من ولاية ماريلاند إلى كاليفورنيا. لقد صنعت أخيرًا نسخة البطاطا الحلوة اليوم.

بطاطا حلوة ساموسا خزفي

(مقتبس من وصفة الأوقات النباتية)

مكونات:

قشرة:

1 كوب دقيق القمح دقيق القمح

1 ملعقة صغيرة من الملح

1 تيراب زيت الزيتون

ماء

ملء ساموسا:

4 ج. البطاطا الحلوة (اعتدت اثنين كبيرة)

3/4 ج. البصل المفروم

1 تيرابايت الثوم

1 1/2 ج. الجزر المجمدة والبازلاء

1 تيرابايت. بذور الخردل

1.5 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري

1.5 ملعقة صغيرة من الزنجبيل

1 ملعقة صغيرة من الكمون الأرضي

1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر (OPT)

الاتجاهات:

جعل القشرة – سخن الفرن إلى 375 درجة.

امزج الدقيق والملح. أضف زيت الزيتون حتى يبدأ في التكتل. يُضاف 2 تيرابايت من الماء ويخلط حتى يشكل العجين كرة. تغطية وتوضع جانبا.

جعل الحشوة –

1. طهيت بطاطا حلوة هائلة في الميكروويف لصنع أقل بقليل من 4 أكواب من المهروسة. يمكنك غليها إذا كنت ترغب في ذلك ، فقط تأكد من أن ينتهي الأمر بهذا المبلغ.

تم تقشير الجلد بسهولة ووضعه جانباً.

2. خلط التوابل معا وتوضع جانبا.

3. في مقلاة ساخنة البصل البني والثوم.

ادفعه إلى الجانب وأضف التوابل إلى مقلاة ساخنة. مزج.

4. إضافة الجزر والبازلاء. الحرارة من خلال.

5. أضف البطاطا الحلوة المهروسة. يتبل بالملح والفلفل.

6. الذوق ، أضف المزيد من التوابل أو S&P لتناسب.

7. انتشار ملء في لوحة فطيرة.

قمة مع القشرة –

1. قم بطرح كرة العجين على لوح تقطيع جيدًا.

بمجرد أن يكون كبيرًا بما يكفي لتغطية أعلى لوحة الفطيرة ، ضع في الأعلى. حواف قرصة وقطع الزائد. قطع “X” في الأعلى للتنفيس.

قشرة فرشاة مع بيض البيض.

أخبز في 375 لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح القشرة ذهبية.

دعها تعني لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

عندما كنت أطرح القشرة ، حرصت على طيها عدة مرات. هذا صنع لقشرة جيدة ، قشرية

يقدم مع الفاصوليا (بالنسبة لي) أو الدجاج (لبن). أو حقًا ، ما عليك سوى حفره وتناوله كطبق رئيسي كما أفعل الآن!

يتم تقديم يوم الاثنين المكسيكي الاثنين.

يتمتع!

أرسل لي المصنف

5save

المشاركة تعنى الاهتمام!

5

دبوس

يشارك

سقسقة

يشارك

بريد

يشارك

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *