مساء أمس ذهبت لالتقاط مريلة لسباق Renegade Itryathlon. إنها محاولتي الأولى في الترياتلون لذلك كنت متوترة! لحسن الحظ ، فإن هذا السباق مخصص للثلاثي المبتدئين ، لذا فهمت أنني سأشكل في الشكل مع المجموعة.
تم العثور على بيك آب الحزمة في متجر للدراجات. سوبر سهل ، وكذلك خارج.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
نصائح قناع الوجه للجري وكذلك المشي في الخارج
قناع الوجه للجري وكذلك المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا.
هل تتطلب ارتداء قناع؟ ما هو القناع الأفضل للعدائين والمشاة؟
تحقق من أفضل اختيار لقناع.
بالإضافة إلى اقتراحات مركز السيطرة على الأمراض حول متى ترتدي قناعًا وكذلك أي نوع خلال اندلاع COVID19.
المزيد على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 15 ثانية
القادم
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
07:26
يعيش
00:00
08:21
07:15
وجود أفكار ثانية …
كانت الحزمة التقاط قريبة من محطة John Wayne Flight Cerminal ، كما أراد بن التوقف وكذلك مشاهدة الطائرات.
أمسكت بهذا الشريط من حقيبتي الغنيمة بينما استمتعنا بالملاحظة الجانبية للمعرض الجوي: لقد جربت مؤخرًا نكهة Chocolate Raspberry هذه من ألياف Luna الجديدة. كان هذا جيدًا ، لكن Chock Rasp أفضل.
تناولنا العشاء في المنزل ، ولكن منذ أن كنا خارجنا ، تعقبنا الحلوى. لقد سمعت أشياء ممتازة حوالي 85*C Bakery. OC Peeps – Monster Munching هي مدونة ممتازة تقوم بتقييم المطاعم حول OC. أعتقد أن هذا هو المكان الذي سمعت فيه لأول مرة عن 85.
لسوء الحظ ، كل ما أذهلته في الاعتبار من التقييمات هو أن هناك دائمًا خط طويل. لم أستطع أن أضع في اعتبارك ما هو عنصر “يجب أن تأكل”؟!
نعم ، كان الخط طويلًا ، لكنني كنت آمل حقًا أن تكون هذه علامة رائعة. يمكنك الاستيلاء على صينية وكذلك ملقط بالإضافة إلى مساعدة نفسك (هذا يشبه بالتحديد أن Panaderias يقترب من أمي وكذلك في Rosarito).
مرت على قلب الفول السوداني ، نأسف نوعا ما …
ليس كل ما تم تحديده ، لذلك لم أفهم ما هي الأشياء. لقد انتهى الأمر فقط بالاختيار من خلال النظرات وكذلك التخمينات.
إليكم مخزوننا-في اتجاه عقارب الساعة من أعلى اليمين: خبز شوكولاتة رقائق الشوكولاتة ، كعكة الشاي الصديقة للبيئة ، خبز الجبن ، المعجنات الكريمية ، كعكة القهوة ، كعكة مملوءة بالكريمة
بمجرد اختيارك لعلاجك ، تنتظر في الطابور للدفع. وبالمثل لديهم وضع مثير للإعجاب للغاية من الكعك وكذلك الحلويات الأخرى.
لم يكن مثل هذا لأنه يحتوي على ملء كريم. أنا لا أحب الأشياء المملوءة بالكريمة.
لفة الشاي الأخضر: ليست رائعة بما يكفي بالنسبة لي ، ولكن بن أحب هذا.
الشيء الوحيد الذي انتهى بي الأمر على الإطلاق هو خبز رقاقة الشوكولاتة. هذه المعاملة لم تكن سيئة ، ولكن لسوء الحظ ، أعتقد أنني كنت أستخدم حلويات رائعة للغاية (مثل Fro-Yo مع Topings Rese) ، لذلك لم تكن هذه رائعة بما يكفي لذخنتي. هذا ليس شيئًا ، ولكن مرة أخرى كان بن من المعجبين.
بعد تاريخ الحلوى ، ذهبنا إلى المنزل وكذلك بقينا مستيقظين كما تأخرت في مشاهدة حفل الافتتاح الأولمبي. أخيرًا ، حان الوقت لضرب كيس لإيتي!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك التكرار من أبريل 2018
أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك التكرار من أبريل 2018
أفضل مشاركات ببودكاست مدونة وصفة من أبريل. أرقى النصائح على فيديو ماراثون بوسطن بالإضافة إلى 3 مكون من مكون
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائدماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل فترة ما بعد الظهيرة ماراثون موسيقى الروك أند رول لاس فيجاس. بالضبط كيفية الوقود قبل نصف ماراثون أو ماراثون لات
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين أشرطة للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري وكذلك الوجبات الخفيفة. أفضل 5 أشرطة مفضلة وكذلك التغذية BR
أفضل مراجعة أشرطة بروتين الخريف
أفضل مراجعة أشرطة بروتين الخريف
أفضل مراجعة بقايا بروتين الخريف من نكهة اليقطين. تم اختبار ذوق الإصدار المقيد RX ، Quest ، قضبان CLIF وكذلك هذه هي
11 وصفات الزبادي اليونانية الأعلى وكذلك المراجعات
11 وصفات الزبادي اليونانية الأعلى وكذلك المراجعات
فيما يلي جولة لجميع وصفات الزبادي اليونانية المفضلة لدي بالإضافة إلى بعض التقييمات للنكهات الجديدة والرائعة! الزبادي اليوناني
⚡ من قبل الشهية
.